首圖攝影師：Jill Wellington: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/413735/
我很欣慰新世代的年輕人們有其正向的思考及判斷能力，
他們的同理、共感及藝術天分也十分敏感活躍，
但同時我也看見不少人深受精神疾病之苦，
其中又有家族裡的晚輩，
著實令人痛心。
站在某種程度挺過身心靈暴風雨的過來人立場，
希望你們不要放棄，
好好照顧自己，
你其實已經擁有我當時沒有的社會支持力(註1)，
只要保持健康好好踏實過日子，
忽略掉外界灌輸的成為人上人的要求，
有朝一日你一定可以找回自己，
不求富貴滿堂，
但能好好享受生活在這世上的每一天，
我們共勉之💖。
註1：
我成長在現實及網路上皆充滿諸多歧視的年代，
更少有同理心及精神健康的分享及討論，
也就是個想上網找尋認同及正面見解都很困難的時代，
更沒有MBTI的普及來稍微為內向或敏感型人說話。
換言之那是個一罹患精神病就更難被治癒的年代，
家庭裡及社會上都十分高壓，
也有不少人就此殞落且被視為恥辱並不得言說。
相較之下我從當今的社會氛圍看見更多可能性，
故期勉大家不要放棄自我，
繼續保持動力與希望💪。
註2：
標題總是下得聳動，
一旦懷疑患病，
請記得積極接觸精神科、心理諮商等正規管道，
他們的專業能成為你相當大的後盾與支援，
請務必多加善用。
(本文簡易版同步發表於Threds
，轉載敬請註明出處😇)
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